游泳减肥我每周3次，每次游1000米，分4组每组250米，间歇2分钟。泳后喝500ml电解质水，补充钾和钠。1个月体重降3.5kg，肩背线条更明显，血压从135/85降到120/75。注意事项是饭后1小时再游，初学者别超30分钟，耳鼻有炎症暂停，泳后立即淋浴防氯刺激。

2017年高考我以620分进入复旦大学经济学院，那年上海新高考改革第一年，总分从750变660，选科要求物理或历史。学校招生办公布的经管试验班录取线是615分，我多加了5分志愿填报优势。政策变化是2014年起实施的“3+3”模式，允许跨文理选科。毕业后进中金公司，起薪25万年包。班里有同学只考598分，因新政加了奥赛奖也进了。复旦经管课程重案例分析，现在工作三年跳槽到高盛，薪资提到38万。